今日は休暇を取って,ゆっくりした.
朝から雨だった.
昼から風が強くなってきた.
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(41)
3月9日 7698歩
今日は休暇を取って,ゆっくりした.
朝から雨だった.
昼から風が強くなってきた.
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(41)
3月9日 7698歩
いとこの結婚式に参列するため,夫婦で大阪に行ってきた.
土曜の昼に大阪に着くようにして,半日ウロウロ(観光)した.
3月7日(土) 16106歩
・博多9時前出発の新幹線で大阪へ.11時半頃 到着
・カレーやマドラスで昼食
・雨が降っていたので,外をウロウロするのは,止めて,観覧車に乗る
・カフェでケーキ食う
・16時ごろ,父母,叔父叔母と合流し宿泊先ヘ
・夕食はみんなで土佐料理
3月8日(日) 6997歩
・11時 集合
・12時 結婚式
・13時 披露宴(15時半ぐらいまで)
・地下鉄で新大阪駅に移動
・新大阪18時頃出発の新幹線で博多へ.20時半頃到着
・自宅へ帰ってきたのは21時過ぎ
良い結婚式・披露宴だった.
移動時,荷物が重くてバテた….
ホテルの部屋に忘れ物(移動用スーツハンガー)
半日作業して,つかれた.
夕方は,大阪行きの準備.
結婚式の時の写真を受け取りに行ってきた.
画像データーをもらったのだが,枚数が多くてビックリ.
数日,車に乗れなくて淋しいので,
駐車場の車の運転席に座りに行ってきた.
3月6日 14431歩
特に何もなし.
つくづく自分はアホだと思う.
思慮が無い.無さすぎる.
3月5日 13349歩
普通の一日.
いろいろはかどった.
20:00 EASY LINE(40)
20:30 Cardio Wave 10km/10分
20:45 みんなで腹筋
3月4日 13939歩
故郷から荷物が届いた.
3月3日 12864歩
何だか気が抜けたような一日.
19:40 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(39)
1人で腹筋してたら,お腹がつりかけた….
3月2日 10669歩
朝からイライラ病.
昨日,一昨日と飲みすぎた私がいけないのだが….
飲みすぎて,昨日の夕食を抜いたら体重が減っていた.体脂肪率は上がっていた.
64.2kg (19.1%)
16:30 Cardio Wave
3月1日 4428歩
また,酔っぱらった.
昼間から酔っぱらった.夕方に3時間ほど寝ていた.
初めての野球観戦
2月28日 5582歩
ビールしか飲んでないのに,よっぱらってしまった.
食べすぎ?疲れ?
2月27日 17204歩