朝 ヨドバシカメラに行く
昼 ジム→買い物→給油
夜 福岡タワー付近へ行く
13:30 EASY LINE(96)
14:00 Cardio Wave
7月11日 12607歩
朝 ヨドバシカメラに行く
昼 ジム→買い物→給油
夜 福岡タワー付近へ行く
13:30 EASY LINE(96)
14:00 Cardio Wave
7月11日 12607歩
7月7日(水)
福岡から東京へ移動
12035歩
7月8日(木)
用事の前,上野不忍池周辺をウロウロ.
用事の後,秋葉原,東京駅,羽田空港をウロウロ.
21999歩
7月9日(金)
屋外で草取りして,バテる.
20:15 Cardio Wave
16812歩
一日雨だった.
夕方,博多駅周辺へ行った.
明日,明後日は東京.
7月7日 17459歩
(追記)
何とかかんとか,発表用の資料ができた.
明日から東京.東京行くのは何年ぶりだろう.9年ぶりかなぁ.
何かバタバタした一日だった.
ひとつの作業が,何とかかんとか片づいた.
そして,明後日から東京.
20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(95)
7月6日 13771歩
・鹿央古代の森文化施設「里やま」に蓮を見に行った
・熊本県装飾古墳館に行った
古墳館を出たのが15時前.
道の駅でゴハンを食べようとしたら,貸しきりで入れず.
食べるところを探しながら,玉名→荒尾→大牟田を移動.
昼食は16時ごろ,荒尾のファーストフード店で.
熊本装飾古墳館
http://www.kofunkan.pref.kumamoto.jp/
古代ハス園
http://www.kofunkan.pref.kumamoto.jp/area/
福岡IC→菊水IC→(山鹿市)→(玉名市,荒尾市,大牟田市)
→南関IC→太宰府IC→(福岡高速)東浜
走行距離 216.4km (22.3km/L)
で,今週水曜の発表の準備は…,今からやります(苦笑)
7月5日 9953歩
自転車ででかけたら,途中で雨が降ってきた.
朝 作業&おでかけ
13:30 EASY LINE(94)
14:00 体幹EX
14:30 Cardio Wave
16:00 帰宅
7月4日 7668歩
Chageファンクラブイベントに行った.
その後,イムズで夕食して,帰宅.
7月3日 16381歩
期限ギリギリなのに,やる気が出ない.
7月2日 13169歩
気が抜けた一日.
やらないといけないことは山積してるけど….
20:00 EASY LINE(93)
20:30 みんなで腹筋
20:50 Cardio Wave
7月1日 12859歩
一日,眠かった.
ジムでの運動はお休み.
6月30日 12890歩