福岡は久しぶりの雨.
徒歩&地下鉄で職場に行った.
疲れているのか,何だがどよーん.
ジムに行ったものの,EASY LINEはサボった.
20:00 ストレッチ
20:15 Cardio Wave
10月27日 16631歩
福岡は久しぶりの雨.
徒歩&地下鉄で職場に行った.
疲れているのか,何だがどよーん.
ジムに行ったものの,EASY LINEはサボった.
20:00 ストレッチ
20:15 Cardio Wave
10月27日 16631歩
バテてる月曜日….
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(142)
10月26日 10082歩
九州国立博物館に行ってきた.
駐車場が混むから…と,朝8時10分に自宅発.
駐車場が満車になる前に,九州国立博物館に到着.
開館40分前だというのに,もう開館前の列ができてる….
九州国立博物館・10周年記念特別展「美の国・日本」
http://binokuni2015.jp/
駐車場の混み具合は以下のサイトで予習してました.
http://www.dazaifucity-parking.com/kyuhaku/
博物館の後で,太宰府天満宮に行った.
七五三やら外国人やらで人が多かった.
その後,梅ヶ枝餅を食べました.
イオンモール福岡に寄り道して,18時前に帰宅.
47.1km (18.5km/L)
10月25日 9139歩
朝 作業
昼 ジムに運動→とこや→買い物→車の拭き掃除
13:10 Cardio Wave
13:30 EASY LINE(141)
14:30 とこや
15:45 買い物に行く(車)
16:50 帰宅してから,車の拭き掃除
18:00 自宅で机に座ってぼんやりする
googleマップで渋滞情報が見えることを,最近初めて知った.
10月24日 9066歩
1週間の疲れなのか,昼すぎからバテバテ….
おまけに,眠い….
19:50 ストレッチ
20:00 ひとりEASY LINE
20:15 Cardio Wave
10月23日 13200歩
バテてる??
10月22日 11744歩
風邪はだいぶ良くなった.
朝,作業してたら,午後バテた….
20:00 EASY LINE(140)
20:30 みんなで腹筋
20:50 エアロバイク
10月21日 18170歩
一日,風邪ぎみ….
体温は.35.6℃から36.6℃くらいなんだが,ちょっとダルい.
ジムに行ってはみたものの,EASY LINEはサボった.
20:00 エアロバイク
20:25 ストレッチ
10月20日 11136歩
ちょっと風邪ぎみ….
20:00 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(139)
ちょっと喉が痛い.背中も痛い….
なのに,ビールを飲む私.
10月19日 11957歩