カテゴリー: 日記

朝，涼しかったが，
夕方から急にむしあつくなり，
ついには．雨が降った．

13:30 EASY LINE(63)
14:00 サミットトレーナー

15:00 博多駅周辺に行ってみる

車の窓にトリのフン．
7月16日 9217歩

今日はちょっと涼しい(ジメジメしてない)．

草むしりしてバテた…．

ジムは休んだ．

7月15日 10788歩

とこやに行った．
ちょっとスッキリした．

7月14日 8575歩

雨がよく降る…．

疲れぎみ…．
そして，筋肉痛．

20:00 EASY LINE(62)

7月13日 14201歩

毎日むしあつい…．

筋トレしたら，ふとももがちょっと痛い．

20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー 5分

歩数計不携帯
7月12日 1382歩(夕方6時以降)

むしあつい．

ラーメンを食べに行った．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(61)

何だか，やる気が出ない．
7月11日 11108歩

買い物，3時間．
私は何もしていないのに，疲れてしまった．

ショッピングモールは人が多かった．

むしあつい．
7月10日 7162歩

7月9日．
パソコンいじり．
旅行の計画．

13:00 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(60)

7月10日 5425歩

ほぼ一日雨だった．
やる気が出ない．
ジムに行っても，やる気が出ない．

パソコンの設定はほぼ終わった(ようだ)．

19:50 サミットトレーナー

7月8日 15876歩

今日の暑さはちょっとマシだった．

帰宅後，パソコンの内部をいじる．

7月7日 12796歩