カテゴリー: 日記

10月15日

10日ぶりに湯船につかった．
気持ち良かった．

最近，夜中に目が覚める．
今日は，朝5時に目を覚ましてしまった．
眠くて，いねむりを2回した．

13:00 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(94)

14:30 博多駅に行ってみる

10月15日 6399歩

10月13日

先週，手術を受けたのですが，今日，抜糸に行ってきた．
手術に関する一連の行事は終了．

あとは，検査結果待ち．

今日から湯船につかっていいのだが，念のためシャワーにしておいた．

10月13日 16373歩

10月10日

お昼，車でおでかけ．

半袖ではちょっと寒くなってきた…．

手術，術後検査，3連休と，ずっと休みだった．
できることが制限されてるので，結局，自宅でパソコンいじってました．

明日から仕事復帰．
ジムでの運動は，抜糸してからかなぁ．

自転車に1週間乗ってない．
10月10日 8314歩

10月9日

気がついたら涼しくなっていた．

近くの公園に散歩に行った．
5日ぶりに車に乗って，ショッピングモールに行った．

抜糸まで，ジムでの運動は…無理だろうなぁ…．

せっかくの3連休なのに，ほとんど外出できない私．
10月9日 6274歩

眠れん

手術後，おとなしくしているので，
疲れていないので，なかなか眠れない．

夜眠れずに，昼寝をして，夜眠れない悪循環．

明後日からの仕事，大丈夫かなぁ．

0時に寝て2時に目が覚めた．
パソコンをいじってて，3時半に寝ようとしたけど，
眠れないので，4時に起きた．

ジムに運動に行ったり，買い物に行ったりすると違うんだろうけど…．

10月8日

自宅に引き込もって，パソコンをいじってました．

体調はだいぶ良くなりました．
・痛み止めは今日の昼まで

ジムでの運動はお休み中．
車に4日乗ってない．
自転車に3日乗ってない．（←10/10訂正 自転車に5日乗ってない)

せっかくの連休なのに，遠足に行けない…．

昼から雨
10月8日 318歩(夕方にNEW歩数計が届いた)

10月7日

手術1日後

一晩寝たら，痛みがおさまってきた．
よちよち歩きだったのが，普通に歩けるようになった．
(速歩きや走るのは，ちょっと厳しいし，階段登るのも．ちょっとぎこちない．）

午前中，手術後の消毒のために，病院に行ってきた．
午後は自宅で，パソコンいじり．

今日からシャワー許可になったので，2日ぶりの風呂．
湯船には1週間くらい入れない．

運動自粛中
10月7日 (歩数計紛失)