投稿者: かも

(自分がどっかで書いた記事を転載)
昼寝というか夕寝をしたので，よふかし．
○自分のホームページを更新した．
○CHAGE and ASKAのアルバムをはじめから聴く
01風舞
02熱風
04黄昏の騎士
05熱い想い(3:44:55)

5日間で16万歩（約100km）歩いたわけだが，効果をここに記す．
・体重が2kg減った．
・頬の肉が落ちた（スッキリした）．
・ベルトの穴の位置が変わった．
・肩凝りが治った（しかし，昼寝したら再発した）．
・足にマメができた．
・考えを整理できた．

近くの公園を歩く．
自宅→天神→警固公園→中洲→博多駅→自宅
6月3日 20542歩

エビバーガーも食べたことだし，今から昼寝しようかなぁ…．

[21:21追記]
昼寝のつもりが，床の上で2時間，ふとんの上で2時間(計4時間)寝てしまった．

午前5時半起床．
昨夜，先週からずっと引っかかっていたコトの原因がわかったような気がした．
何だか，頭の中がスッキリした．

ところで，体重計に乗ってみた．
体重が2kg減っていた．
大食いせずに，5日で16万歩歩けば，そうなるのかもしれない．

最近の私．午前中は安定しているが，午後は不安定．
仕事は午前中にとっととやってしまいましょう．

私のどこにこんなエネルギーが残っていたのだろうか？
とっとと，勉強しなさい！と言われそうである．

6月2日 38126歩
月火水木金 167075歩(推定100km)

最近，考え事ばっかりしているが，今日も歩きに行った．
今日は，大濠公園まで歩いていった．
帰りは地下鉄のつもりだったが，思いきって歩いて帰ってきた．
6月1日 37724歩

気晴しに映画を見に行こうとした，
が人で一杯だった．そういえば，今日はレディースデーだったのだ．
目的の映画のチケットは完売だった．
仕方が無いので，また歩きに行った．

5月31日 31503歩
月火水で，91225歩(推定54.7km)．
ついでに，睡眠不足．昨日は，床の上でいねむりしていた．

ひょっとして，混乱中ですか？私．
落ち付かせるために，また散歩に行った．
5月30日 31392歩

帰宅後，1時間散歩した．
アクロス福岡付近まで行けた．
5月29日 28330歩

魂が抜けてしまったような一日だった．
こういう時は，歩きまくって調子を戻すしかなさそうだ．

午後5時から散歩に行く．ゆっくり歩いた．
天神でうろうろしていたら，6時半になった．
CDを買った．最近ラジオで流れまくっている2曲．
・Dear WOMAN (Smap)
・LOVE IS BUBBLE(BONNIE PINK)
大丸5階のレストランで夕食を食べた．
博多駅まで歩いた．本屋，電気屋などをうろうろ．
博多駅から歩いて帰ってきた．
帰りついたのは，午後9時だった．

5月28日 19229歩