投稿者: かも

12月30日

今年もあと2日になってしまいました．

帰省の準備は30分で終ってしまいました．2週間以上前から準備しかけていたものがあったし，おでかけ（出張）が頻繁にあったので，準備には慣れてしまったようです．

ただ，
やっぱり，
持って行く物が多い…．多すぎる．

パソコン持っていって，使うのか？ネット使えないのに…．
パソコンを1日以上触らないって，ありえない…．
私はパソコン中毒？

ネット使えないので，数日分の日記はありません．
携帯から投稿するかもしれませんが…．

それでは，よいお年を…．
かも

それにしても，ねむい…

準備してない…

明日の朝，帰省するというのに…

まだ，準備してません．

昨夜は，飲んでました．
朝は，寝てました．
昼は，ジムに行っていました．
夕方は，「90分食べ放題」してました．

ねむい…．

15:00 EASY LINE
16:30 EASY LINE

18:20 MKレストラン(90分食べ放題．腹いっぱいのため，60分で帰ってきた．)
・MK盛
・野菜盛
・エビギョウ 2個
・海鮮シュウ
・ニラ包蒸し
・Iウーロン
・白ご飯
・牛カルビ 2人前
・豚ロース 2人前
・白菜
・水菜
・ショウロン
・ハムスイコ
・春巻
・桃アンマン
・ごま団子

12月28日 26825歩
12月29日 9577歩

2007年をふりかえる

2007年をふりかえる．
（1）学位取得．ようやく博士になれた（今だに実感がないのだが…）．
（2）フィットネスクラブに通いつめる(!?)
（3）ブチキレて，右手のグーで右頭の血管を破壊．病院に1週間通院．フィットネスクラブも1週間休む．
（4）日本各地に行く．大阪（1泊），鹿児島（3泊），北海道（4泊），岐阜（2泊），仙台（3泊）…．
（5）CHAGE and ASKAのコンサートに3回行く．そのうち1回は，最前列のド真ん中☆．
（6）忙しさに振り回される．

今だから書けるけど，1月の時点でエネルギー切れの状態だった．無理をして学位論文発表会までこぎつけたのが5月，最後の力を振り絞って論文を書き上げたのが7月．その時点で緊張の糸が切れてました．
夏の暑さにやられ右手のグーで右の頭やったのが8月．今考えると，6月から8月そして10月までがターニングポイントだったような気がします．階段の踊り場のようなもののような気もします．11月，12月と鬼のように忙しく，あっという間に終ってました．

2008年は良い年になりますように…．
「つよい子」にならなくちゃ…(笑)．

ふともも

また，ふとももが太くなったような気がする．しばらく，運動できずにいて細くなったように感じたが，また太くなってしまったようだ．プールに行くときに水着を着るときに，ふとももがパンパンになっている(笑)
原因はアダクター/アブダクター なのか？レッグカール/レッグエクステンションなのか？

相変わらず肩は弱いです．

今日のEASY LINEもきつかった．フラフラになった．
18:30 EASY LINE
19:30 J-POPダンベル（@プール）

腹筋痛はおさまったが，今度はふとももがちょこっと痛い．

12月26日 21983歩

Vine Linux アップグレード 4.1CR→4.2

昨日，Vine Linuxを4.1CRから4.2にアップグレードした．その作業手順をここに書いておく．
アップグレードの方法はaptによるものである．昔のアップグレードの手順と同様の作業をした．

http://vinelinux.org/vine4tips.html
あたりが参考になるかなぁ．
なお，以下の方法をその実行してうまくいかなくても，私は知りません．自分が何をやってるのか考えて実行してください．

(1)Vine Linux 4.1 の最新状態に更新する
# apt-get update
# apt-get upgrade

(2)apt-lineを4.2へ向ける
/etc/apt/sources.listを編集

(3)apt を更新する
# apt-get update
# apt-get install apt

(4)全体をアップグレードする
# apt-get dist-upgrade
※実行する前に，
# apt-get dist-upgrade –no-act
などとしてみて，どんなパッケージがアップグレードされるのか調べてほうがいいかも!?

152Mをダウンロードするのに 3m37sかかった．
※grubの設定がなされていれば，カーネルアップグレード時にgrubの設定をしなくて済むようになっているみたい．

(5)ログアウト
gdmの画像が変わった．

(6)再起動

NVIDIA製のドライバを使っている私の場合…
(7)ランレベル 3で起動（もしくは，ログイン画面に行けなくてオタオタしている時に，Ctrl+Alt+F1かな？）
(8)管理者権限でドライバをインストール
(9)$startxでXのテスト
が必要かも？

(おまけ)Pentium 4用のカーネル（どんな利点があるのかは…わからん！）を使いたいので…
（10）カーネルのソースを取ってきて，カーネル再構築
※昨日はカーネル再構築中に寝てました．
（11）できたカーネルを使って再起動し(7)〜(9)をくりかえす．

ヘトヘトで…

ヘトヘトで…寝てしまう…．

昨日の日記
18:20 フィットネスクラブに行く
18:30 EASY LINE(30分） 2周した．
19:30 EASY LINE(30分） 2周した．2周目を飛ばしすぎて…バテた．
20:30 アクアビクス（30分）．また，バテた．
※何だか人が少なかった．上のそれぞれで参加者は4人だった．クリスマスだったからかなぁ．

21:30 部屋の片づけで出たゴミを捨てる．

22:00 Vine Linuxアップグレード作業開始
22:30 アップグレード作業終了
22:39 カーネル構築開始(23:24終了)
※ビルド中に眠くなって寝てしまう…

26:22 目を覚ます．寝呆けながら，カーネルアップグレード作業その他をする．そして寝る．

*****
ジムの18:30 のEASY LINEは今日が今年最後みたいです．いよいよ正月ってことですかねぇ．その前にやっておかないといけないことが山積み（苦笑）

12月25日 21501歩

朝風呂

寒いので，朝から風呂に入ってしまった．
風呂の中で寝てしまいそうになった．

Vine Linux 4.2が公開されたみたいだ．
http://vinelinux.org/
今日の夜にでもアップグレードしてみようと思う．

今年もあと1週間．仕事はあと4日．
やることはたまりまくっているが，とにかくがんばろうと思う．無理をしないようにがんばろうと思う．

おでかけ

夕方，天神に行ってみました．

すごい人でしした．

レストランの前には順番を待つ人がいっぱいいました．

かわいいサンタさんもいっぱいいました．

…
腹筋痛がいつの間にか腹痛に変わっていた．
ハラが痛いのに一人で替え歌して遊んだ．
♪腹筋痛は夜更け過ぎに腹痛へと変わるだろう…
↑つまらん．つまらん．

24時にメリークリスマスと書こうと思ったが，眠いのでもう寝ます．
その前にロールケーキ2個食べよう☆

12月24日 17732歩

腹筋痛？

昨日の運動の結果が今ごろになって出てきた．朝よりひどくなってるみたい…．

腹筋の上のほうが痛い．ついでに脇腹も痛い…．

今日もジムで腹筋をいじめていたら，アブドミナルクランチマシン(30kg)のあとで，お腹がつりかけました☆
ま，筋肉痛になることはいいことだ☆と思いましょ．運動から帰ってからプロテイン飲んどきました．

しばらく，運動できてなかったから体がなまっているのかな？

朝 ハガキを書く
10:50 ジムに行く
11:15 EASY LINE
☆今日は運動メニューに従って運動してみました．
13:15 帰宅
13:30 ホームセンターに行く．トイザらスとか人でいっぱいだった．ケンタッキーは20分待ちになっていた．

ねむい．ねむたい．