朝・昼・夜

朝 天神に行く.ユニクロに行く.丸善に行く.本を購入.
昼 自宅で書類の整理
夕〜夜 ジムに行く
16:30 EASY LINE(136)
※運動メニューをひととおりこなす.
18:00 WAVE15分で9.5km
18:30 EASY LINE(137)

EASY LINE,2日で5回はちょっとキツい….
あんまり激しく運動すると,風邪やらインフルエンザにかかるかもしれないので,ほどほどにしとかないと….
とはいえ,6月末でEASY LINE 200回を(こっそり)目標にしているので,しかも無理じゃない数字なので,がんばりたくなってしまうんだな….

※200回まであと63回で,7月1日まであと52日.
(129日目)5月9日 9144歩

調子に乗って…腹痛(笑)

久しぶりに気持ちの良い目覚めだった.単に,飲み過ぎて寝すぎただけだが….
通勤中に以前ジムにいた先生にバッタリ会った.数分,お話….

仕事はいつものように…終了.1人休んでて,ちょっと大変だったけど….

18:30 EASY LINE(1回目)133
19:00 WAVE15分 調子に乗って10km.心拍数が180になって,機械におこられた.
19:30 EASY LINE(2回目)134 絶好調☆
調子に乗って,3回目をしようかどうか迷っていたところを先生に見つかる(笑)
20:30 EASY LINE(3回目)135 フラフラで最後のほうは,記憶があやふや.
・なんか,ジムはじめての人がいたみたいだったが,EASY LINEに2回出ていたのにはビックリした.さすがに3回した人はいなかったが….

ハラがへったので,餃子の王将で夕食.鷄の唐揚定食を食べた.

帰宅後,腹痛(笑).ただし,悪性ではないと思う.
運動のしすぎなのか,食べすぎなのか…,とりあえずアルコールはやめてコーヒーゼリーにしておこうと思う.

(128日目)23230歩
そろそろ研究を再開せねば…,と言いつつ過去の研究資料の整理を始める私.

連休は終わってしまった.

連休は終ってしまった.特に何も成していない.
自分を見つめ直すと言っておきながら,寝てた.ま,運動しに行ったことは,ほめておこう.EASY LINE 6回.

(122)5月2日 博多南駅に行く
(123)5月3日 ジムに行く
(124)5月4日 実家に帰省.渋滞.
(125)5月5日 ジムに行く.ユニクロに行く.
(126)5月6日 今日

11:30 EASY LINE(130)
※一旦,家に帰る.昼食.ジムに行ったら(2回目),「おかえりなさいませ」って言われた(笑).
14:30 EASY LINE(131)
16:00 EASY LINE(132)
※帰宅後,ヨドバシカメラに行った.結局,何も買わずに帰ってきた.

5月6日 8134歩

雨のちくもり?

タイトルは「雨のちくもり?」だが,天気は良かった.日差しがまぶしかった.

いろいろあって,午前中は元気が出ず,寝てた.午後にジム行って,街行ってようやく復活した.

14:30 EASY LINE(129)
15:30 ポールストレッチ
※カーディオ系のトレーニングメニュー3つをこなす.

天神に行った,ユニクロに行った,天神から博多駅まで歩いた.

(125日目)5月5日 1338歩

千円渋滞

千円渋滞.とあるニュースに書いたあった言葉.はははと思った.

昨日,帰省して,帰りは車に乗せてもらったんだが…,高速道路に入ってから低速道路になってしまった.なんか,サービスエリアを先頭に渋滞しているようだった.
18:30 実家出発
19:00 芦北インター
※八代JCTで既にのろのろ運転
21:00 北熊本SA
22:50 広川SA(通過)
※久留米インターの後やっと車の流れが良くなった.久留米から3車線だから?
23:50 自宅着
聞いた話では,関門橋(めかりPA)には25:26着だったそうだ….

5月4日 4627歩

だらりん のち ヘトヘト

朝からテレビを観ようと思っていたが…,寝すごした.朝10時起床(笑).
ビデオに録画しておいた「ヤッターマン」と「ドラゴンボール改」を観る.ついでに,先週観たはずの「天地人」まで観てしまった.
いろいろしてたら,12時になっていた.

5日ぶりにジムに行った.
13:00 EASY LINE(127)
14:00 サーキットライン(たぶん,今年初めて…)
15:00 EASY LINE(128)
16:15 ポールストレッチ(ちょっと,ウトウト)
※開いた時間に運動メニューをこなす

明日,実家に帰省(日帰り)するのだが,まだ準備できてない….しかも,こんな状況になると,部屋の片づけをしたくなるんだな….

(123日目)5月13日 6621歩

博多南駅に行ってみた

博多南駅に行ってみた
博多南駅まで行ってみた。博多総合車両所のまわりを半周して帰ってきた。写真の左側(見えない)が新幹線の博多総合車両所で,橋脚と電柱が建設中の九州新幹線.道のつきあたりまでが車両基地だが,ものすごく長い….その間,九州新幹線の橋脚は坂を登っていた.
九州新幹線の線路見たさと,車両基地見たさに「博多南線」で新幹線車両に乗って「博多南駅」まで行ってしまった.
12:29 博多駅発 → 12:39 博多南駅着
14:07 博多南駅発 → 14:17 博多駅着
・新幹線博多駅は人でいっぱいだった.ゴールデンウィークだからなぁ…
・新幹線の線路から見える風景は気分が良かった.ビール工場やら都市高速が見えた.
・博多南駅に着く前に,新幹線「さくら」用の水色っぽい車両が見えた.
・車両基地は広かった.
・博多駅に着く直前に建設中の博多駅新幹線ホームを見た.
・博多駅に帰ってきて,ホームをうろうろ.
・停車中の「のぞみ」号を見ながら,16号車から1号車まで,つまりホームの端から端まで歩いた.
その後天神をうろうろしてから地下鉄経由で帰ってきた.
・どんたくの準備をしていた.

5月2日 22027歩

新型インフルエンザ

朝起きたら…フェーズ5になっていた….

私も去年インフルエンザになったけど…,あの時は39.5℃でたからなぁ….あれはきつかった.うっかりかかって入院でもしたら,誰も助けてくれないから,かからないように注意しないとな….

・さば寿司を買ってみた
・ASKAのコンサートのチケットが届いた
・なんとなく,沈みぎみ.「期待に応えらないのなら…何とやら」

4月30日 16133歩