さっき，ベランダを見たら…，
黒いカゲ…．
あの見覚えのある…，
黒いカゲ…．
13階だからと油断していたら…，
黒いカゲ…．
黒いカゲ，ああ，黒いカゲ．
おそるべき，黒いカゲ…．
あれは，どう考えても…，
ゴ キ ブ リ ♥
捨てられずに持っていた，ホウ酸ダンゴでも置いておこう…．
18:30 EASY LINE(253)
19:00 エキサイト リクライン 10分
19:30 EASY LINE(254)
20:00 1500m走
インフルエンザが，また流行り出してるみたいですね…．
8月18日 18794歩
昨日，昼寝をしすぎて眠れずにいた…ら，地震が起きた．
午前2時21分 M3.3
福岡市博多区 震度3，福岡市東区 震度2
久しぶりの地震にびっくりした．
と思ったら夜にも地震が起きた(らしい)．
午後8時40分 M3.9
福岡市西区 震度3
地震が起きてテレビやネットから情報を得てみる．最近はテレビのデータ放送で情報を取れるんですね．
それにしても，むしあつい．
18:30 EASY LINE(252)
19:00 みんなで腹筋
8月17日 18579歩
昨日夜 カレーライス
今日朝 昨日のカレーライス
今日昼 昨日のカレーライス（昼寝しすぎて，3時ごろ昼食を食べてないことに気づく…）
今日夜 黒ヒレカツカリー（ヨドバシカメラのとんかつ食堂で…）
4連続カレー
・布団を干した．夕立ち(みたいなもの)があって，慌てて布団を取り込んだ．
・紙ゴミを収集場に持って行った
・プリンタのトナーを交換した．旧トナーは店に持っていった．
・ヨドバシカメラでドラクエ9のすれちがい8人
16:30 ジムに行く
・エキサイト リクライン 10分
・500m歩1500m走
8月16日 6621歩
タイトルが思いつかないので，今日の日付を書きました．
ドラクエ9をした．
部屋の掃除をした．
めすらじく，風呂とトイレの掃除もした．
カレーを作って食べた．
今日までジムはお休み．
明日から再開だが，明日はレッスンがないそうだ…．
8月15日 5008歩
今日は，キャナルシティのコールドストーンクリーマリーでアイスクリームを食べた．
「ファウンダーズフェイバリット」 480円
ピーカンナッツがおいしかった．
それにしても，今日のキャナルは人が多かった．
数日，沈んでいたが，ちょっと気分転換になった…らいいな．
夜になって，突然の土砂降り…．
8月14日 18128歩
8月13日 18390歩
蒸し暑くて日記のネタが思いつかない…．
18:30 エキサイト リクライン 10分
18:50 3000m走
2600mでスピードを上げようとマシンをいじったら，間違えて「非常停止ボタン」を押してしまい，改めて400mを走るハメに…．
世間は夏休み．夏休みなのに，仕事に行く私．変だ…．
そのかわりに，後で夏休みを取る私．
人が働いている時に，休むことになるであろう私．変だ…．
いっそ，私の夏休みは「ナシ」のほうがいいのではないか…．
と思ってしまう．
ドラクエ休みを取っておけばよかったな…．
8月12日 17857歩
EASY LINEを4回した．つかれた…．
スロートレーニングで汗がダラダラ出た．
18:30 EASY LINE(248)
19:30 EASY LINE(249)
20:30 EASY LINE(250)
21:00 スロートレーニング
21:30 EASY LINE(251)
年402回ペース．
8月11日 16995歩
8月なのに8月って気分がしない．
夏なのに夏って気がしない．
ただただ，暑いだけ…．
私の「のうみそ」はどうにかしてしまったのだろうか…．バーン☆．
18:30 EASY LINE(247)
19:00 みんなで腹筋
エキサイト リクライン 10分
ドラクエ9のサウンドトラックを聴きながら…
8月10日 19635歩
予定が狂うとイライラする…．
15:00 にジムに何とか間に合うかな…と思っていたが，15:30のさよならプヨプヨボディどころか，16:20のポールストレッチにも間に合わなかった…．
暑くて頭が働かない…．イライラ，ぷんぷん．何か暑くて，頭がオカシクなっているようだ…．
17:00 EASY LINE(246)
これで，お盆休み前に250回達成は難しくなってきた…．
世間はお盆休みなのだが，私は出勤．夏休みは取れるのだが，仕事のできない私のような「アホ」には休みはいらないと思う．
あっ！録画しておいた，「ヤッターマン」．まだ，見てない…．
8月9日 1826歩