歯が欠けた?

土曜あたりから歯がガザガザするので,虫歯を疑って,歯科に行ってきた.

治療後の樹脂が欠けていたみたいだった.簡単に補修しておしまい.

そういえば,最近イライラして,歯ぎしりしてたからなぁ.

歯科に行ったため,ジムは遅刻.
19:30 EASY LINE(297)
20:30 EASY LINE(298)

今日も風が強い.窓を開けたら強い風が吹き込んでくる.
7月19日 20696歩
+8.6kWh

風ビュウビュウ

朝起きたら,サッカー(女子W杯)の延長戦をやっていた.延長戦の最後とPK戦と表彰式を見た.

朝からパソコンの再インストール作業をした.
7:00 バックアップ作業
9:50 インストール開始→インストール直後の設定

13:00 昼食を買いに行く

13:30 バックアップしたデーターの復旧,パソコンの設定

15:30 ジムに行く
16:00 EASY LINE(296)
17:10 帰宅

18:30 カレーを食べる

パソコンにインストールしたのは,Vine Linux 6.0(beta4).正式版やRC版を待てなかった(笑).この日記は,Vine Linux 6beta4で書いてます.

台風が近づいているせいか,風がちょっと強いです.外の廊下へのドアがちょっと重いです.
7月18日 4430歩
+11.8kWh

37℃…あつい…

ジムに行ってから自宅に帰ってきて,温度計を見ると….

37.2℃

窓を開けて1時間半

34.9℃

あつい….

現在,エアコン使用中.

——-
さてさて,昨日と今日の日記をまとめて書きます.

16日
7:20発のさくら403号で帰省

・昼 遠見のそば屋
・夜 焼き肉

22時に寝ようとしたが,時間と場所が違って眠れず,結局寝たのは24時半だった.

17日
12:26発のさくら412号で帰宅

・帰ってきたら暑かった.14時前で室温34℃.いるだけで汗が出てくる.

15:00 EASY LINE(294)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(295)

19:30 暑い中,部屋に掃除機をかける.
20:30 エアコン起動

移動の疲れなのか,もう眠い.

7月16日 3874歩
7月17日 4247歩
+12.9kWh

暑いのにまだ蝉は鳴かない

暑い.なのに,蝉はまだ鳴かない.
例年だったら,今ごろ梅雨の最後の集中豪雨の時期だもんな….

なんか,自分だけ時計がずっと止まったように過ごしています.

それにしても暑い.帰宅したら,室温が36℃だった.

18:30 EASY LINE(292)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(293)

7月15日 16504歩

今日のドジ

昨日,今日のドジ

・ねぼけて,便座を上げたまま様式便器に座ってしまった.

・やかん(麦茶用)冷却水をベランダに捨てようとして,移動中にコケた.少し水を床にこぼした.

・夕立中に無理に帰ってきたら,帰宅直後に雨が止んだ.

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(291)

7月13日 16438歩
+7.1kWh

7月のアホ?

窓を閉め切って寝ていたら,暑くなって眠れず.窓全開にしてようやく眠れた.
– エアコンつけてたから,窓を開けるのがもったいなかった.

真っ昼間に草刈りを始めて,30分であきらめた.汗出すぎ.
– 部屋にいるとエアコンつけるから…と作業を「昼に」すること自体,間違い.

雨が降りそうといいながら,まわりのことを考えずに急いで帰る.
– 結局,強い雨雲は福岡ではなく,佐賀のほうに行ってしまったらしい.

18:30 EASY LINE(285)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(286)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(287)

22:00 帰宅

7月11日 15260歩
+8.2kWh