4月8日

午前 作業(2時間半)
午後 窓掃除

15:00 EASY LINE(168)
15:40 さよならプヨプヨボディ ダンベル筋トレきつかった
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(169)
※EASY LINEの腹筋のマシンが故障中で,ひとりで腹筋なのだが,これがなかなかキツい.

あたたかくなってきました.桜は花と葉が混じっています.
4月8日 8578歩

4月4日

仕事たまっているのに帰ってきた私.そして,ジムに運動に行った私.ダメ人間.

18:30 キネシス(29)
19:00 EASY LINE(161)
20:00 EASY LINE(162)
20:30 みんなで腹筋
21:00 EASY LINE(163)

運動の間にも,どうやって計算しようか…と考えていたわけだが…,仕事放り出して帰ってきたのが事実.ま,期限までに結果を出せばいいんだけど….

ダメ人間(私)を抱える職場がかわいそうだ….

明日の夕方は歯医者を予約していて,残業できない….
4月4日 10494歩