投稿者: かも

昨夜，落ちこんでいた．今朝，雨が降った．昼から雨が止み，私は運動に行った．そのうち，昨夜のモヤモヤがちっぽけな問題のように思えてきた．過去を考えても仕方がない．これからどうするかが問題だ，と思い始めた．

午前中 とこやに行く．博多駅に行く

13:30 EASY LINE(622)
14:00 みんなで腹筋(148)

14:50 一時帰宅

16:30 EASY LINE(623)
17:00–18:15 トレーニング
18:30 EASY LINE(624)
19:00 キネシス(125)

11月17日 12263歩

19:00 EASY LINE(620)
19:30 キネシス(124)
20:00 EASY LINE(621)
20:45 ダンベルモンスター
21:20 Cardio Wave15分 10km

11月16日 13611歩

いろいろあって，凹みぎみ…．

自分がダメ人間だと思えて仕方がない．

でも，半年前に言われた．
「ダメ人間なんかじゃありません．もっと自信を持ってください．」
凹んだ時に思い出して，踏みとどまっている．

いろいろと問題だらけ…．ブログには書けないけど．

11月15日 22689歩

サッカーの試合に，解散のニュース，で「えっ？」と思っているうちに今日が終ってしまう．

18:30 キネシス(123)
19:00 EASY LINE(617)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(618)
20:30 みんなで腹筋(147)
21:00 EASY LINE(619)
21:30 Cardio Wave15分 (9.9km)

何とか日にちが変わる前に日記が書けた．
11月14日 14540歩

夕方に雨が降り，夕方なのに真っ暗になった．雷も鳴った．

18:30 EASY LINE(614)
19:00 キネシス(122)
19:30 EASY LINE(615)
20:00 みんなで腹筋(146)
20:30 EASY LINE(616)
21:00 Cardio Wave15分 (10km)

体脂肪率13%が出た．
11月13日 14007歩

あれ(5月12日)から，今日で半年．長いようで短かった．1ヶ月くらいは落ち込んでいたけど，その後は別の問題が発生したり，夏の節電，9月末からのバタバタで今に至る．これから半年後はどうなっていることやら．

そして，今日もいつものように運動に行ってきました．

18:30 EASY LINE(611)
19:00 みんなで腹筋(145)
19:30 EASY LINE(612)
20:00 Cardio Wave15分(10km)
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(613)

減量はお休み中．今日はビールを買ってきてしまった．
11月12日 14792歩