10:00 筥崎宮のあじさい苑に行く
10:30 キャナルシティに行く(登山ザック購入)
12:00 駅で定食を食べる
13:30 ジムに行くも,ズボンを家に忘れて,何もせずに帰宅
18:30 EASY LINE(278)
なかなか考えがまとまらず,時間だけが過ぎている….
ズボンを忘れるとは…,たるんどる.
そして,朝から腰が痛い.
6月22日 10802歩
10:00 筥崎宮のあじさい苑に行く
10:30 キャナルシティに行く(登山ザック購入)
12:00 駅で定食を食べる
13:30 ジムに行くも,ズボンを家に忘れて,何もせずに帰宅
18:30 EASY LINE(278)
なかなか考えがまとまらず,時間だけが過ぎている….
ズボンを忘れるとは…,たるんどる.
そして,朝から腰が痛い.
6月22日 10802歩

2013.6.22 筥崎宮あじさい苑 その4

2013.6.22 筥崎宮あじさい苑 その3

2013.6.22 筥崎宮あじさい苑 その2

2013.6.22 筥崎宮あじさい苑 その1
腰痛その後3.念のため,先週内科に行ってみた.検査の結果,異常なし.ジムでの運動はほぼ元の状態に戻した.で,今日は朝から腰が痛い.いつものようにジムに行ってみたが,ズボンを家に忘れてしまい,腰も痛いので,何もせずに帰ってきてしまった.夕方に行く予定.
夜,気づいたんだが,今日(6月21日)は夏至だった.
19:00 EASY LINE(276)
19:30 キネシス(59)
20:00 EASY LINE(277)
20:45 みんなで腹筋(89)
6月21日 17130歩
なかなか調子が出ない.
登山用の帽子と手袋を購入.
6月20日 18716歩
朝,風ビュウビュウ.夜,ジメジメ.
19:00 EASY LINE(274)
19:30 HOT SHAPE
20:30 みんんで腹筋(88)
21:00 EASY LINE(275)
6月19日 16638歩
朝から蒸し暑い.やる気なし.
ダメだこりゃ….
19:00
19:30 EASY LINE(272)
20:00 みんなで腹筋(87)
20:30 EASY LINE(273)
風がビュウビュウ吹いている.
6月18日 12030歩