投稿者: かも

ちょっと元気になった．
あいかわらず，寒い．

2月13日 18558歩

寒い．
調子が出ない．
そんな2月12日．

19:00 EASY LINE(54)
19:30 スロートレーニング
20:00 EASY LINE(55)
20:30 みんなで腹筋(23)

2月12日 11412歩

朝 自宅でFMを聴きながら作業
昼 でかける，自宅の掃除，ジム

16:00 EASY LINE(53)
16:30 Cardio Wave

18:00 博多駅に行く
19:45 帰宅

2月11日 11043歩

18:30 EASY LINE(51)
19:00 みんなで腹筋(22)
19:30 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(52)
21:00 ポールストレッチ

2月10日 11267歩

一日どんよりしていた．
ジムに運動に行って，少しスッキリした．

15:00 EASY LINE(50)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
16:30 Cardio Wave

2月9日 7243歩