朝から歯が痛い.
歯軋り,食いしばりが原因だと思うが,作業に集中できない.
痛いので何もできずに,だらだらと時間が過ぎてゆく.
時間がもったいない.
朝から歯が痛い.
歯軋り,食いしばりが原因だと思うが,作業に集中できない.
痛いので何もできずに,だらだらと時間が過ぎてゆく.
時間がもったいない.
音楽プレーヤーで聞けるファイル形式は,mp3やwma等で,oggを聞けるものは少ない.
Nexus7やXperiaで確認しただけだが,Androidだったら,oggファイルを再生できた.
車の音楽プレーヤーでも同様で,oggファイルとmp3ファイルの入ったメディアを入れると,
見事にoggファイルは認識しなかった.
ここ10年くらい音楽ファイルはoggの形で保存している.
さて,どうするか?
Oggをmp3に変換するのもありだが,面倒くさい.
そこで思いついた.
タブレット(Android)で音楽を再生させて,bluetoothで車(カーナビ)と接続して,再生させる.
今のところ,これでうまくいっているみたい.
タブレット側でミュートがかかって,音が出なくなった時は,原因がわからずに焦ったが….
朝から上の歯が痛い.また,食いしばったんだろう.
あと,2日連続で飲んでたし….
夕方2時間くらい,床の上でいねむりしていた.
最近,わけもわからず忙しいから,精神的に焦っているのかなぁ.
8月まで予定が詰まってるし….
今日は特に意味のある事ができなかった.
・車の洗車
・車の給油
・ジムで運動
・車の1ヶ月点検(サービスで洗車してくれた.午前中の洗車意味無し.)
15:10 EASY LINE(232)
15:40 Cardio Wave
※ジムに昔のスタッフが来ていた
7月20日 6363歩
運転の練習7-洗車・給油
はじめて,車の洗車に行った.
はじめて,ガソリンの給油に行った.
給油した時に,トリップメーターをリセットしている私.
狭い道からT字路右折時にモタモタしてクラクションを鳴らされた.
ちょっと考えれば,わかるだろ!私が出ないと他の人が狭い道に入れないって!
16:30追記 車の屋根の真ん中を洗い残していた.指でなぞるとホコリ?が….
18:20追記 車の1ヶ月点検に行ったら,無料で洗車してくれた.
しかも,洗車料が手洗いにかかった費用と同じ….
7月20日 12.7km
7月19日午後
新幹線で熊本に行く.
OB会?に参加
最終新幹線で福岡に帰る.
熊本の市電でSUGOCAが使えた.
7月19日 16277歩
最近,まともに家にいないのだが,今日も午後から熊本です.
8:00 運転の練習(福岡空港反時計周り)
9:30 帰宅
4年分の物理学会誌を古紙回収所に持っていく.重くて汗かいた.
10:30 ジムに行く.運動20分
11:20 帰宅
運転の練習6-福岡空港1周(反時計周り)
* サイドミラー出し忘れ
* 左折の場所を間違えた
* 福岡空港1周(反時計周り)
自宅→(3号線福岡南バイパス)→(西月隈3)→(桜丘)→(県立プール前)→(月隈3)
→(3号線福岡南バイパス)→(立花寺北)→(志免を通る片側2車線道路)→(扇橋)→自宅
* 22.7km
19:00 EASY LINE(231)
6月までの運動
EASY LINE 212回,みんなで腹筋 94回,キネシス 15回,休み 14日
・体重が3.6kg減った.単に正月太りすぎだっただけだが.
※最近休みがちなので,そろそろ引退かな?やる気にならんし.
7月18日 19073歩