夏休み3日目.
朝から,携帯電話を破壊する夢を見てしまう.起きたら携帯は無事でした.
9:30 歯科に行く
10:30 銀行に行く
11:00 久しぶりに天神をウロウロ.
12:00 ピエトロのランチで大盛り無料だったので,つい大盛りを食べてしまう.バイキングのおかわりはやめておいた.
14:00 でかけてつかれたのか,ひるね….
17:45 ジムに行く
18:00 筋力測定(胸筋 55kg10回がやっと,上背筋 50kg7回でダウン,足 150kg? 10回がぎりぎり?)
最大筋力は,上背 65kg ,胸 72.5kg,足 180kg らしい(あとでTGSキーを見てみた.)
18:30 キネシス 腹筋 (筋力測定でバテバテ)
19:00 EASY LINE(383) (筋力測定でバテバテ)
19:50 弁当屋で野菜炒め弁当を頼んだのだが,20分待たされた.
9月15日 19082歩